Metoda access consciousness, ki se je razširila po svetu, največji poudarek namenja osebnemu razvoju, saj temelji na pristopu za širjenje zavedanja in odpiranju novih možnosti. Odgovarja na vprašanje, ali lahko sprememba miselnih vzorcev vpliva na kakovost življenja, zato vedno več ljudi raziskuje alternativne pristope osebne rasti. access consciousness je ena od tehnik raziskovanja zavesti; ustanovil jo je Gary Douglas, metodo pa je skupaj razvil z Dainom Heerjem.
Njuna osrednja ideja je odpravljanje omejujočih prepričanj. Vsak človek ima več možnosti, kot jih običajno zaznava, pri čemer mnoge omejitve izvirajo iz naučenih vzorcev. Metoda spodbuja prostor zavedanja brez sodb ter usmerja k vprašanjem namesto iskanja enega pravilnega odgovora. Med orodji so najbolj znani Access Bars, povezani z metodo access consciousness. Namenjeni so sproščanju mentalnih in čustvenih blokad ter opuščanju starih miselnih vzorcev, kar mnogi opisujejo kot občutek globoke sprostitve. Priljubljene so delavnice in različni programi na osnovi metode access consciousness, pa tudi seminarji za osebno rast. Pogosto gre za delo z vprašanji kot način odpiranja novih perspektiv ter za globalno skupnost facilitatorjev. Ker danes vse več ljudi išče notranji mir, se mnogi obračajo k takim alternativnim pristopom. Ti spodbujajo raziskovanje osebnih potencialov, željo po spremembi življenjskih vzorcev ter povečanje občutka možnosti in izbire. Kljub temu obstajajo različna mnenja o tej metodi; ker je znanstveno težko dokazljiva, so pogosto v ospredju osebne izkušnje. Razlike med duhovnimi praksami in znanstvenimi pristopi spodbujajo kritično razmišljanje.
Pravzaprav je access consciousness eden izmed pristopov osebnega razvoja in orodje, ki spodbuja razmišljanje o novih priložnostih. Ključno vprašanje pa ostaja, koliko prostora si sami dovolimo za spremembo.