Mozolji so zelo nadležna stvar za vsako žensko

Vsak človek gre enkrat v življenju čez puberteto. To je obdobje, ki je zelo značilno za prikaz mozoljev na obrazih. Hormoni malce ponorijo in čas je, da otroci odrastejo. Ko govorimo o teh mozoljih, tukaj ni kaj dosti, kar bi lahko naredili, da to preprečimo. Gre pač za neko obdobje, ki mine in koža se tudi lepo pomiri. Ko pa gre za mozolje, ki se pojavijo kasneje, ali pa mozolji, ki od pubertete sploh ne zginejo, potem pa lahko nastane problem.

Ko gre za neke mozolje, ki nikoli ne izginejo, se moramo vprašati, v čem je problem. Ali ne uporabljamo pravih produktov za našo kožo, ali pa jemo neko hrano, ki nam ne odgovarja in se pozna na koži. Ko govorimo o umivanju in mazanju kože, se moramo zavedati, da je potrebno veliko vedeti o naši koži in o produktih, ki jih kupujemo. Imamo tri tipe kože: suho, mastno in normalno. Ko izvemo, kakšno kožo imamo potem se tudi nagibamo na te tipe krem. Imamo kreme in čistilne gele za obraz, ki so posebej za suho in posebej za mastno kožo in pa seveda imamo čistilne gele in kreme za normalno kožo ali pa za vse tipe kože. Ne smemo, dajati kreme za masten tip kože na kožo, ki je suha, saj naredi kožo še bolj suho. Vse to lahko potem tudi posledično vpliva na mozolje in podobno. Mozolje se znebimo s tem če jo znamo poslušati in če vemo kaj naša koža potrebuje. Če tega ne vem se lahko zglasimo pri dermatologu, ki nam lahko točno pove kakšno kožo imamo in kaj potrebujemo. Lahko se dotaknemo tudi naših prehranskih navad in probamo kaj umakniti iz našega jedilnika in s tem vidimo, če nam to povzroča nastanek mozoljev ali ne. Ko se borimo z mozolji, si je res potrebno vzeti nekaj časa in preveriti, kaj se dogaja in kako lahko problem rešimo.

Mozolji so zelo nadležna stvar za vsako žensko

Optika Maribor in nova sončna očala

Opazila sem, da me je začela motiti svetloba od sonca. Do sedaj sem vedno nosila poceni sončna očala, sedaj pa sem vedela, da potrebujem prava in dobra sončna očala in da jih optika Maribor ima. Ker prihajam iz Maribora mi je to bilo znano. Sigurno so tudi po drugih mestih še kako dobre optike, a zakaj bi hodila drugje, če pa lahko najdem prava in dobra sončna očala v optiki Maribor. 

Ker sem vedela, da sama ne znam zbirati očal, sem počala, da je moj fant imel čas, ker sem želela, da gre z menoj. Ne vem zakaj, ampak očala so res moja šibka točka, res jih ne znam izbirati. Čeprav sem vedela, da ima optika Maribor super zaposlene in da lahko od njih pričakujem strokovno pomoč, sem vseeno želela, da gre z menoj fant, ker on pa me osebnostno pozna bolj kot kdorkoli drug. 

Optika Maribor in nova sončna očala

Ko sem vstopila v optiko Maribor, sem bila presenečena, koliko lepih očal imajo in kako velika je izbira. To je to – optika Maribor je prava izbira.

Ne boste verjeli, jaz sem sončna očala izbirala eno uro. Sama sebi sem že bila tečna, ker se na koncu nisem mogla odločiti, ker mi je bilo vešč več očal. Tako je odločitev padla, ko sem šla z njimi ven na naravno svetlobo in se odločila tako, da tista očala s katerimi bom najlepše videla, bom tudi kupila. Tako imam sedaj dobra in kvalitena očala. Ne morem verjeti, kako zelo moje oči počivajo in kako sem se prej matrala z navadnimi sončnimi očali. Sedaj me oči ne bolijo več, prav tako se mi ne solzijo več. Lahko samo rečem, da ima optika Maribor res dobra očala in da se stranki zelo posvetijo, ne obupajo, dokler ne najde pravih očal. Sama nisem niti enkrat čačutila, da bi jim šla na živce, pa sem bila pri izbiri očal res dolga. Optika Maribor le tako naprej.…

Sin ima zelo rad lego kocke in skoraj ne mara športnih aktivnosti

Sin ima zelo rad lego kocke in skoraj ne mara športnih aktivnosti

Seveda so lego kocke še vedno najbolj popularne pri otrocih. Ravno danes me je sin prosil, če bi jih lahko dobil. Nekaj jih že ima, ampak si je zamislil, da bi imel še ene druge. Na srečo spet niso vse tako drage kakor nekatere. Ne vem, kdo kupuje tiste, ki imajo ceno toliko kot kakšno zelo dobro gorsko kolo. Če bi si žele tiste bi mu zagotovo raje kupila kolo, da bi bil več na svežem zraku kakor pa da bi bil samo dama in sestavljal novo vozilo ali pa kakšno vesoljsko ladjo.

Malce me skrbi, da bi sin premalo aktiven v življenju in ko sem to premišljevala, sem res začela razmišljati, kaj bi mu lahko kupila, da bi bil bolj aktiven kje zunaj. Vsekakor je zelo premalo aktiven. Vem, da ga bolj veselijo kakšne miselne igre kakor šport, ampak se mi vseeno zdi, da bi lahko našel kakšno aktivnost, ki se bo dogajala zunaj kje. Sicer tega niti najmanj ne vem, kaj bi lahko bilo ta trenutek. Pa sem že razmišljala o tem in mu dajala kakšne predloge, ampak se nikakor ne premakne. Je pa res, da gre vsaj z veseljem na morje ali na kakšen sprehod, ko gremo z družino, kar je tudi kar v redu. Če ne drugega mi preostane vsaj to, da bomo še mi večkrat hodili okoli in bo na ta način tudi sin dovolj aktiven in ne bo samo lego kocke sestavljal po cele dneve. Škoda, ker ne obstaja kakšen skiro iz lego kock, s katerim bi se potem lahko vozil okoli in ne bi bil predrag.…

Od hiše z napisom prodam hišo, do prave ulice

Že trikrat sem se danes peljala mimo hiše, ki ima spredaj oglas prodam hišo, pa še prvič sem v teh koncih. To sem običajno videvala v ameriških filmih, ampak ne bi si pa nikoli mislila, da to lahko doživim v Slovenij. Nič ni narobe s tem, ampak nisem vedela, da se ta praksa začenja uveljavljati tudi pri nas. Kar mi je po soje kar fascinantno.

Od hiše z napisom prodam hišo, do prave ulice

Ko sem končno našla ulico, ki sem jo iskala, sem vedela, da se ne bom več izgubljala tam, kjer piše pred hišo prodam hišo, ampak bom samo še opravila sestanek in potem bomo lahko pozabila na napis prodam hišo, in iskanje ulice, ki je bila res tako skrita, da sem jo komaj našla. Resnično komaj. Tukaj bi se lahko skrivali kriminalci pa jih ne bi nihče našel. Zanimivo mi je bilo to, da sem šla tolikokrat mimo in nisem videla napisa. Bil je res tako skrit in tudi dostop je v resnici zgledal, kot da se pripelje k nekom na dvorišče in potem se ulica konča. V resnici se pa nadaljuje še najmanj petsto metrov in je tam veliko hiš. 

Kakorkoli, sestanek sem lahko začela z nekaj minutno zamudo, ampak je bilo vse v redu. Bila sem na obisku v nekem manjšem podjetju, ki se ukvarja s spletno prodajo in imajo poslovne prostore kar doma v pritličju. Moram reči, da imajo zelo lepo urejene prostore. Še jaz bi takoj delala v tako prijetnem okolju. Če bi imela finančno možnost in bi pred takšno hišo stal napis prodam hišo, bi zagotovo razmislila o tem, da bi jo kupila. 

Ko sem odšla s sestanka, sem, ne vem zakaj, razmišljala o tem, kako bi lahko tudi jaz imela bolj prijetno okolje za delo. Glede na to, da delam od doma, bi si res lahko malce bolje uredila vse skupaj. Ne mislim sedaj iskati hiše, ki ima spredaj napis prodam hišo, da najdem nekaj idealnega, ampak se lahko malce znajdem.

 …

Produkcija je mnogo lažja, ko so zvočniki dobre kakovosti

Še isti večer po tem, ko sem prejela nove zvočnike, sem imela produkcijski večer. Prav res sem komaj čakala, da prispejo in da bodo dovolj dobri. Če bi bili solidno boljši, kakor ti obstoječi bi bilo čisto dovolj. Ker so pa mnogo boljši, sem bila pa še bolj kreativno produktivna, kakor sem pričakovala. Začela sem kar tri projekte, ki so zelo hitro nastajali. Res je bilo užitek poslušati zvok na novih zvočnikih.

Ura je bila dve zjutraj, ko sem se končno odstranila od svojega produkcijskega kotička. Pa še bi bila tam, vendar sem vedela, da moram zgodaj vstati, in če ne bom naspana, bo cel dan zelo težak. Vsaj šest ur moram spati, ker drugače je bolje, da ne vstanem. Ne dolgo nazaj sem spala le štiri ure in ni bila prijetna izkušnja. Komaj sem zdržala do štirih popoldan, ko sem lahko zaključila delo. Na srečo mi je vsaj uspelo narediti vse, kar sem morala, da sem lahko brez slabe vesti pravočasno odšla. Takoj, ko sem prišla domov, pa sem zaspala in se nisem zbudila do osmih zvečer. Grozen je bil tisti občutek nenaspanosti in upam, da ga nikdar več ne doživim.

Kljub temu da je bila ura že sredi noči, sem si naredila manjši prigrizek pred spanjem in odšla v posteljo. Vem, da to ni najbolj zdravo, ampak kolikor se poznam, ne bi zaspala, ker sem že čutila lahkoto. Sem pa pojedla ravno toliko, da sem dobila občutek sitosti za pol ure, kar je dovolj, da zaspim do osmih zjutraj.

Produkcija je mnogo lažja, ko so zvočniki dobre kakovosti

Kako lahko imunoterapija pozdravi astmo?

Mislila sem, da sem imela vse podatke o tem, kaj je imunoterapija in kaj zdravi, pa sem se zmotila. Danes mi je sodelavka povedala, da je začela zdravljenje astme s tem, ker ji je to predlagal zdravnik. Tega pa še nisem slišala, pa sem imela pred nekaj dnevi zelo izčrpen pogovor o tem, kaj naj bi imunoterapija vse zdravila. Res je bil izčrpen pogovor o tem.

Vedela sem, da se rak zdravi s tem in alergije. Ampak astma, kolikor vem, ne spada med alergije. To, da ni rak, je seveda nedvomno. Ko sem to izvedela, sem imela neskončno vprašanj, kako da so ji to predlagali in kako naj bi to vplivala na astmo, da jo pozdravi. Kljub temu da ji je zdravnik vse to zelo dobro povedal, mi ni znala najbolje razložiti, da bi jaz razumela. Še sama je razumela na pol vse, kolikor sem videla. Ali pa samo ni znala razložiti tako, da bi bilo razumljeno. Res nisem vedela, da ima imunoterapija toliko razsežnosti pri zdravljenju. Kar je v resnici čudovito. Preden bom imela vedno v spominu, da je imunoterapija nekaj s čimer se ne zdravi samo rak, bo seveda trajalo. Do takrat pa upam, da bom čim manjkrat zagnala paniko, ker bom pomislila na najslabšo verzijo. Dokler koga ne prestrašim po nesreči, ni načeloma nič narobe

Kako lahko imunoterapija pozdravi astmo?

Ko sem zaključila z delom in sem se usedla v svoj avtomobil, sem najprej pogledala na splet, ali kje piše kaj o astmi, kako se lahko pozdravi. Želela sem najti kakšen zanimiv podatek, kjer bi pisalo o tem, kako imunoterapija lahko to pozdravi, vendar žal tega podatka nisem našla nikjer. Potem sem prebrala še nekaj člankov o tem, kaj vse zdravi imunoterapija in upala, da kje piše, kako se s tem zdravi astma, ampak na žalost tudi ta podatek ni bil nikjer prisoten.…

Putika oziroma bolezen protina

Putika je najpogosteje označena kot bolezen protina ali celo bolezen preobilja. V preteklosti je bila tovrstna bolezen predvsem domena kraljev, ker so uživali izjemno bogato mesno hrano ter seveda tudi večje količine alkohola. Dandanes pa je tovrstna težava postala domena množic – zaradi sprememb prehranjevalnih navad. Ko se bližajo praznični dnevi, z njimi pa tudi nekoliko več nezdravih navad, se tedaj poveča tudi število oseb, ki jim putika ne prizanaša.

Na sploh pa je putika oziroma protin presnovna bolezen. Nastane pa zaradi nalaganja kristalov sečne kisline v sklepe in še v druga tkiva. Ravno kristali pa v sklepu lahko povzročajo vnetje. Pojavi pa se pri osebah, ki imajo stalno povečano sečno kislino v krvi. Praviloma pa se vse skupaj začne na nožnem palcu. Prav tako se lahko pojavi tudi povišana telesna temperatura.

 

Kateri so ključni vzroki za nastanek putike

Zanimivo je, da je putika bolj pogosta pri moških. Rizični dejavniki pa so zlasti visok oziroma previsok krvni tlak, neustrezna prehrana, pitje alkohola, debelost, visok holesterol, sladkorna bolezen, bolezen ledvic in nekatere vrste zdravil.

Putika oziroma bolezen protina

Protin oziroma putika torej nastane zaradi visokih vrednosti uratov v krvi, Vemo pa, da je ravno urat bistvenega pomena za našo prebavo. Neprebavljen preostanek pa se prefiltrira skozi ledvice ter izloča s pomočjo urina. Če naše telo proizvede preveč urata oziroma ga ne zmore izločiti, se kristali pričnejo kopičiti v kitah in sklepih. Slednje povzroča vnetje, pritisk, ne nazadnje tudi precej hudo bolečino.

 

Nenadno vnetje sklepa

Akutni napad putike oziroma protina se praviloma pokaže kot nenadno vnetje sklepa. Pogosto pa dogajanje prične ponoči. Najbolj pogosto je torej prizadet palec na nogi. Ta oteče, pordi, je precej močno boleč in bolj topel na otip.

Prav tako se lahko pojavi še mrzlica ter povišana telesna temperatura. Seveda so lahko prizadeti še drugi sklepi, na primer peta, gleženj, nart, koleno, zapestje, komolec.…

Vitamin kompleks lahko odlično poskrbi za vaše razpoloženje

Vitamin kompleks lahko odlično poskrbi za vaše razpoloženje

Ste vedeli, da vaše telo za učinkovito delovanje potrebuje kar 13 vitaminov? Kar 8 od njih pa tvori skupino, ki je nepogrešljiva pri celičnem dihanju, pri pretvarjanju zaužitih hranil v energijo, pri prenosu živčnih celic ter še pri čem. Ta skupina se imenuje B kompleks, za katerega pa ste najverjetneje slišali že vsi. Ta vitamin kompleks pa lahko izjemno ugodno vpliva tudi na vaše razpoloženje.

Ravno vitamin kompleks namreč omogoča, da smo lahko polni energije. Telo z njegovo pomočjo namreč proizvaja tudi hormon sreče in se tako prilagaja vse bolj hitremu tempu življenja, in sicer s hitro obnovo celic.

 

Zadostna oskrba z vitaminom kompleks

Za zadostno oskrbo telesa z B kompleksom lahko poskrbite že s polnovredno prehrano. Ta vključuje zelenjavo, sadje, oreške, polnozrnate izdelke, mlečne izdelke, meso ter ribe. Torej lahko s pomočjo takšne hrane dobite dovolj vitaminov skupine B.

Ker je vitamin kompleks precej občutljiv, pa je ključno tudi to, na kakšen način ga vnašamo v svoje telo. Znano je, da so vitamini B v vodi topni, zato jih naše telo težko shranjuje. Pri tem pa je izjema samo vitamin B12. Zlasti kuhanje takšne vrste vitaminov hitro uniči. Njihova vsebnost se prav tako bistveno zmanjša v predelanih živilih. Telesu pa jih moramo seveda omogočati redno pa tudi v zadostnih količinah. Kot smo omenili, vitamin kompleks sodeluje pri ustvarjanju energije. Najbolje ga je zato uživati zgodaj zjutraj oziroma v dopoldanskem času.

 

Kdo je še posebej podvržen pomanjkanju vitaminov B

Na zadosten vnos kompleks vitamina morajo biti pozorni predvsem osebe, ki so dolgoročno podvržene stresu. Prav tako so pomanjkanju precej bolj podvrženi ljudje, ki kadijo, uporabnice kontracepcijskih tablet, prav tako osebe, ki pogosto uživajo alkohol.

Da je vitamin kompleks manj prisoten v telesu, lahko povzročajo še pitje kave, pitje pravega čaja in ne nazadnje tudi pomanjkanje spanca.…

Kmalu bom tudi jaz imela opravljen tečaj jadranja in prelepo poletje

Še ne mesec in tečaj jadranja se začne in toplejše temperature tudi. Že decembra sem se prijavila in odštevala dneve do pravega dneva sedaj je pa že skoraj tukaj. Res bom odlično preživela prvomajske počitnice. Tako dobro mislim, da jih nisem še nikoli. Najprej bom naredila tečaj jadranja, potem bom pa še nekaj dni ostala na morju. Oziroma na morje se bom odpravila čez meje, ker ima tam prijateljica vikend in še topleje bo, kar pomeni, da se bom lahko šla kopat. Prav vrhunsko je, ko je za prvomajske že dovolj toplo, da se lahko kopam in ko še ni preveč turistov.

Kmalu bom tudi jaz imela opravljen tečaj jadranja in prelepo poletje

Če bom pa zelo pogumna, bom pa morda tam najela jadrnico in spravila ekipo na jadranje. V resnici sem edina v tej družbi, ki še nima tečaja in je bil res že skrajni čas, da se to spremeni. Tako, da bo tečaj jadranja vse to spremenil v dobrem mesecu. Upam, le da ga bom uspešno opravila in ne bom prišla na morje k tej ekipi kot poraženec, ker potem bom menda moral cel teden zanje kuhati, kar se mi pa niti najmanj ne ljubi. Nisem dobra kuharica. Sicer verjetno bi skuhala le eno kosilo potem, bodo bi pa vsi ugotovili, da je bolje, da jaz ne kuham, če želijo preživeti. Se pa vseeno ne bom zanašala na to, ker me vseeno lahko prička kakšna druga sankcija, ki je ne bom ravno vesela.

 

Najbolje, da računam na to, da bom tečaj jadranja uspešno zaključila in bom lahko v miru uživala sončenje in plavanje in morda jadranje, kakor pa, kakšen mučeniški pohod in popravni izpit. Nekaj časa še imam, da se pripravim. Nekaj gradiva ima že doma. Veliko nasvetov mi dajejo tudi prijatelji, ki vse to že obvladajo in mislim, da bo vse steklo, kakor mora bom dočakala tisto, kar si najbolj želim. In to je uspešno zaključen tečaj jadranja in odličen oddih na morju.

 …

Končno sem videla, kakšni so zobje po tem, ko se nevidni zobni aparat odstrani

Ko je končno prišla v službo sodelavka, ki so ji odstranili nevidni zobni aparat, sem jo morala takoj vprašati o vsem. Ko mi je pokazala njen novi nasmešek, se prav nič ni videlo nikjer, da je imela kdaj kakšen aparat, kar mi je bilo res fascinantno. Kar je bilo pa najbolj pomembno, je bilo pa to, da se je prvič smejala tako, da se je res videlo, da je srečna. Šele danes sem opazila, kako lep nasmeh ima v resnici. Ampak verjamem, da ji je bilo prej neprijetno, kljub temu da je nevidni zobni aparat, bil skoraj neviden, se je vseeno malce videlo in verjetno bi vsakega enako motilo to. Mene bi.

Spomnim se, ko sem imela zobe že na meji, da jih dam v prevleke in se se komaj, da smejala. Sicer tudi po tem, ko sem imela zobe urejene, nisem bila takoj tako sproščena kakor sodelavka. Pri meni je, kar trajalo, da sem se navadila, da se lahko smejim brez tega, da imam roko na ustih. Je pa res, da je sodelavka vseeno imela lepe zobe edino nevidni zobni aparat, jih je dodatno krasil. Tako, da moram priznati, da je mnogo boljša v tem kakor jaz. In pa seveda sedaj sem končno videla, da se po tem, ko se odstranijo zvezdice na zobeh res nič, ne pozna. No morda pri kom, ki ne pazi najbolje na higieno, ampak ona vem, da zelo pazi na to. Tako, da je nedvomno zelo lepo skrbela za nevidni zobni aparat in za zobe pod njimi.

Končno sem videla, kakšni so zobje po tem, ko se nevidni zobni aparat odstrani

Jaz recimo ne vem, ali bi bila tako uspešna. Vsaj glede na to, koliko kave spijem in koliko se mi potem lahko to pozna, če ne delam rednih čiščenj s kakšnim aktivnim ogljem ali sodo bikarbono. Če bi me sedaj bral, kakšen zobozdravnik ne bi bil preveč vesel. Sem pa vsaj previdna in si takšno čiščenje naredim največ enkrat mesečno, ker menda si lahko ob preveč redni uporabi preveč uničim sklenino. Vem, pa da kaj takega ne bi prišlo v poštev, če bi imela nevidni zobni aparat, ker bi se tisto aktivno oglje zagotovo kam zataknilo. …